國內市場由于消費者還未能體會到內變速的魅力,所以現階段還未普遍,但在日本和西歐發(fā)達國家內變速已經是非常普遍了(在日本50%的自行車都是內變速車)。當然理由就是不用維修。最近的新產品中還有通過電腦感應和微型馬達來自動進行變速的全自動內變速系統(tǒng)。
有一種說法,爬陡坡時,在心?面先擬一個速度范圍作為目標速度。除非這個坡異常陡峭,您應當知道您可以用什么速度爬上坡去,例如以時速20公里爬上一個坡度中等的坡。留意您的速度并且暸解您的極限,以我個人而言,爬一個坡度中等的坡,就算我還有力氣,我也不會讓我的速度超過時速33公里(譯者按:佩服得五體投地)。我只是緩和地用一定的力氣踩踏著,那樣的出力使我長時間踩踏也不會過度疲勞。有時您會喘不氣過來或感到乳酸地您腿內堆積,或有時候您的測速碼表或心跳表上的數據顯示您目前的節(jié)奏無法持久,以我個人經驗而言,當我知道節(jié)奏不對時通常都太晚了。
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