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告別VDT“刷屏族”護眼有妙招（二）

護眼方法四：全身調理法

養(yǎng)目護眼還在于全身的調理，如飲食、營養(yǎng)、睡眠、鍛煉、情緒等方面。眼睛的健康還受到環(huán)境的影響，如照明、輻射、噪音等。日常生活中，人們要多吃些具有護眼明目功效的食物，同時避免強光照射。

護眼方法五：水 養(yǎng) 法

眼睛喜涼怕熱，若心火、肝火過盛，就會長眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。

護眼方法六：藥 養(yǎng) 法

對于眼睛疲勞、近視等癥狀，中醫(yī)多以定志丸及杞菊地黃丸。定志丸適合看近物很清楚、看遠物則模糊，且伴有心悸、胸悶、易疲勞的人；

杞菊地黃丸則適合近視且眼前有黑影、飛蚊癥，伴有耳鳴、頭暈、夜間多夢、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影，可酌加丹參、郁金以活血化瘀。

最安全、有效、直接的方法——中藥眼貼。

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北京微海聯合黃金視力眼貼廠家直銷告訴您：高度近視主要的并發(fā)癥

　　視網膜脫離、白內障、青光眼：由于鞏膜擴張和視網膜變性，高度近視患出現視網膜脫離的機會比非高度近視著高7－8倍。高度近視患并發(fā)白內障和青光眼的機會也比正常人高。視網膜下新生血管：發(fā)生率5%－40%。表現為后極部視網膜下新生血管，引起出血，影響視力。[溫馨提示]由于高度近視的并發(fā)癥比較多，有些并發(fā)癥需要及時處理，有些并發(fā)癥如視網膜變性、裂孔等需作預防性激光，防止失明。所以，高度近視患者應該經常到醫(yī)院檢查眼底、眼壓等，以便作到早期發(fā)現、早期解決。

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