月子發(fā)汗湯的做法,早安月子營養(yǎng)師為您推薦。滿月的時候喝發(fā)汗湯可以起到排毒，促進血液循環(huán)的作用。一般做法就是老姜一塊，刀拍破放鍋里，加紅塘，添水，煎開就可以。濟南早安月子中心年成立，坐落于濟南高檔住宅小區(qū)——解放路國華經(jīng)典，交通便利，層空中別墅。臨窗望去，千佛山大佛露出禪意的微笑。室內(nèi)歐洲田園式風(fēng)情，盡顯溫馨、浪漫。擁有 十五年專業(yè)養(yǎng)生經(jīng)驗的秦老太營養(yǎng)師團隊，根據(jù)不同體質(zhì)，制定養(yǎng)生月子餐。提供產(chǎn)婦身體護理、產(chǎn)后體型恢復(fù)、嬰幼兒護理等，另有媽媽滿月發(fā)汗SPA；嬰兒洗澡、游泳、撫觸SPA等特色服務(wù)。
早安營養(yǎng)師為您推薦月子發(fā)汗湯的做法：
、老姜一塊，刀拍破放鍋里，加紅塘。添水，煎開！拍破的老姜+紅塘+水放有蓋的盅等容器中，加溫度較高的開水。加蓋。當然可以在爐子上加熱！時間不用太長，開-分鐘就可以了！、最好都加上蔥白（蔥的鱗片葉白色部分、土話蔥老殼）
紅棗姜湯用料：干姜、紅棗各克。制法用法：上味入鍋加水煮沸，再用文火煮min左右，加入紅糖克，再煮沸，飲湯食棗。 功效及適應(yīng)癥：治感冒。甜醋豬腳姜湯用料。豬腳只(斬件)，冰糖小塊，生姜克，甜醋適量。做法、豬腳去毛后斬件，用滾水煮分鐘。 、將生姜刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。、煮滾后，改用文火煲小時，下冰糖調(diào)味即成。說明產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、 甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補血，是產(chǎn)婦最佳滋補湯水。生姜含有的辣素，能增加消化液分泌，促進食欲。 甜醋性味酸、甘、平，能散瘀止血、補血、強筋、健骨。產(chǎn)后口苦外感發(fā)熱、陰虛者不宜飲甜醋豬腳姜湯。 佛手姜湯 此湯疏氣寬胸，和胃止嘔，適用于妊娠惡 阻，肝胃不和的胸脘堵悶，疼痛作脹，嘔吐頻繁。原料：佛手克，生姜克，白糖適量。制作：、把生姜去皮，與佛手一齊放入清水中洗凈，取生姜切成片。 、將砂鍋洗凈，把生姜片、佛手放入鍋內(nèi)，加清水適量，置于火上煮小時，去渣留汁，加入白糖即成。特點：此湯微辣，比較清淡可口。紅糖姜湯[原料] 紅糖克，生姜片，蔥白段，水適量。[制法] ()沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開。()加入紅糖再煮開即可。[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。生姜有發(fā)汗解毒、溫中止嘔的功 用，與紅糖、蔥白合用，祛風(fēng)寒的作用尤佳。
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