鄭州月嫂工資

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坐月子飲食禁忌

1、忌多吃味精。為了嬰兒不出現(xiàn)缺鋅癥，新媽媽應(yīng)忌吃過(guò)量味精。嬰兒，特別是12周內(nèi)的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在攝入高蛋白飲食的同時(shí)，又食用過(guò)量味精，則不利。因?yàn)槲毒珒?nèi)的谷氨酸鈉就會(huì)通過(guò)乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)。

過(guò)量的谷氨酸鈉對(duì)寶寶，尤其是12周內(nèi)的寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，它能與寶寶血液中的鋅發(fā)生特異性的結(jié)合，生成不能被機(jī)體吸收的谷氨酸，而鋅卻隨尿排出，從而導(dǎo)致寶寶鋅的缺乏，這樣，寶寶不僅易出現(xiàn)味覺差、厭食，而且還可造成智力減退，生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等不良后果。

2、忌食寒涼生冷食物：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應(yīng)多食用溫補(bǔ)食物，以利于氣血恢復(fù)。若產(chǎn)后進(jìn)食生冷或寒涼食物，會(huì)不利于氣血的充實(shí)，容易導(dǎo)致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。

3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導(dǎo)致bian秘，進(jìn)入乳汁后對(duì)寶寶也不利。而且媽媽產(chǎn)后氣血虛弱，若進(jìn)食辛辣發(fā)散類食物，如辣椒，可致發(fā)汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重產(chǎn)后氣血虛弱，甚至發(fā)生病癥。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會(huì)影響睡眠及腸胃功能，對(duì)嬰兒也不利。

4、忌食酸澀收斂食品：產(chǎn)后媽媽淤血內(nèi)阻，不宜進(jìn)食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

5、忌食冷飲：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復(fù)，還會(huì)給媽***牙齒帶來(lái)不良影響。

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什么是月嫂

一般來(lái)說(shuō)，月嫂的工作集多行業(yè)工作為一體，包括教育、做飯、照顧產(chǎn)婦等，不僅需要進(jìn)行體力勞動(dòng)，還要運(yùn)用自己的專業(yè)知識(shí)為雇主（母嬰）提供科學(xué)護(hù)理服務(wù)。通常來(lái)說(shuō)，月嫂需要符合以下條件：

1.健康證、身fen證、工作證不可以少；

2.需要接受過(guò)專門的培訓(xùn)，包括月子期護(hù)理知識(shí)、飲食安排等；

3.需要掌握孩子喂養(yǎng)、洗澡等專業(yè)護(hù)理知識(shí)。

高級(jí)月嫂，顧名思義指的是文化程度高、素質(zhì)高的月嫂，服務(wù)時(shí)間不僅是坐月子期間，而且可以針對(duì)小于三歲的孩子進(jìn)行科學(xué)專業(yè)的早教和飲食喂養(yǎng)，讓孩子茁壯成長(zhǎng)。高級(jí)月嫂服務(wù)范圍比一般月嫂更廣，為雇主提供更高端的服務(wù)，是高級(jí)服務(wù)人員。

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1.幫助解決產(chǎn)婦的產(chǎn)后抑郁

很多情況下女性生產(chǎn)后都會(huì)得抑郁癥，例如父母輩強(qiáng)的月子期間要避不見客，不可以洗澡等，這些都讓產(chǎn)婦感覺失去存在價(jià)值，生活空間過(guò)于封閉；亦或是女性追求完美，想要給孩子好的一切，但是發(fā)現(xiàn)自己無(wú)法給予，因此心情郁悶。

據(jù)研究顯示，倘若讓產(chǎn)婦家人來(lái)幫助其緩解產(chǎn)后抑郁，往往效果不佳；但若將此項(xiàng)工作交給月嫂來(lái)做，成效通常很不錯(cuò)。而由月嫂來(lái)為進(jìn)行通常效果不錯(cuò)。月嫂可以在老一輩的思想、產(chǎn)婦自身的需要之間取得平衡，擴(kuò)大產(chǎn)婦的活動(dòng)范圍，使其心情愉快。有些情況下，產(chǎn)婦的家人會(huì)覺得產(chǎn)婦蠻不講理，不知道怎么伺候產(chǎn)婦；但是月嫂可以體會(huì)到產(chǎn)婦的心情，甚至把之前的雇主介紹給產(chǎn)婦認(rèn)識(shí)，幫助其緩解產(chǎn)后抑郁的情況。

2.培養(yǎng)產(chǎn)婦獨(dú)立帶孩子的能力

產(chǎn)婦往往會(huì)對(duì)家人產(chǎn)生依賴感，如果自己的母親或者婆婆特別擅長(zhǎng)帶孩子，產(chǎn)婦很可能做個(gè)“甩手掌柜”。但是因?yàn)樵律┡c產(chǎn)婦之間是雇傭關(guān)系，不會(huì)一直照顧產(chǎn)婦，因此月嫂會(huì)注意產(chǎn)婦的行為舉止，以便隨時(shí)接受照顧孩子的工作。

3.營(yíng)造清靜的休養(yǎng)環(huán)境

除了雙胞胎和多胞胎，讓很多長(zhǎng)輩輪流照顧孩子不是一種好的做法。若是親朋好友頻繁看望、搶著幫忙，不利于產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)。一種常見情況是一個(gè)孩子洗澡，幾個(gè)大人一起幫忙結(jié)果手忙腳亂，但是月嫂一個(gè)人就可以搞定。月嫂服務(wù)周全，能夠讓產(chǎn)婦保持穩(wěn)定的心情。月嫂的工資收入· 普通月嫂

在北京等大城市，月嫂的正常薪水是四到六千一個(gè)月。而在深圳等地等級(jí)達(dá)到金牌級(jí)的月嫂月收入可以上萬(wàn)，涉外月嫂工資水平更高。

· 高級(jí)月嫂

高級(jí)月嫂自然與一般月嫂有很大的區(qū)別，不僅文化水平比較高，而且能力也更勝一籌。高級(jí)月嫂服務(wù)期限長(zhǎng)于一般月嫂，不僅可以照顧月子期的產(chǎn)婦，還可以照顧照顧寶寶成長(zhǎng)到三歲；隨著服務(wù)領(lǐng)域的擴(kuò)大，高級(jí)月嫂晉身為高級(jí)藍(lán)領(lǐng)，薪資自然比普通月嫂要高。

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