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跟寶寶講講話吧！

準(zhǔn)爸爸得知自己即將當(dāng)爸爸的時候，喜悅興奮，但是對于懷孕這件事的貼身感受，自然沒有孕媽媽強烈，對孕育一個小生命這件事的體會有些抽象。其實，只要參與到“語言胎教”這件事情里來，準(zhǔn)爸爸會感覺與寶寶更貼近哦！

念一則小故事每晚臨睡前，帶一本童書，開一盞小夜燈，和孕媽媽一起舒適地躺在床上，放松心情，選一則小故事講給肚子里的寶寶聽吧！告訴TA你們的期待你是不是有這樣的感受？孕前，對自己的寶寶有許多期待，例如希望TA聰明、漂亮、能干，成名成家，但是懷孕之后，希望寶寶只要健康、快樂就好，TA人生的路途，自己決定就好。把你的想法告訴你的寶寶吧，說的時候，還可以輕輕拍拍孕媽***肚子，說不定你會感覺到寶寶在肚子里轉(zhuǎn)了個身，與你互動，表示TA已經(jīng)聽到了呢！希望寶寶配合，解決問題如果你的寶寶胎位不正或者臍帶繞頸，你可以把你的期望告訴TA，說不定TA就會自己改變成良好的狀態(tài)哦！

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高齡備孕吃什么好？

不少女性因為工作原因遲遲沒有懷孕，而錯過了zui佳的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機體處于下滑趨勢，胎兒畸形的發(fā)生率增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險也增加。如果你選擇了做高齡媽媽，那要在孕前更好的調(diào)理好自己的身體。

年齡的增加會給受孕帶來一些困難，飲食上需要做何改變，來幫助造人成功呢？

（1）少食多餐，飲食清淡，縮短進食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

（2）避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動或被動吸煙。

（3）避免進食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

（4）避免生冷食物、注意勞逸結(jié)合、避免勞累。

（5）孕前需要補充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

多久吃一才奶算正常呢？

2-3月齡2、3個小時吃一次奶很常見很多孩子在2個月到3個月左右，哺乳時間間隔明顯拉長，大部分時候能做到2、3個小時一吃。一般三個月時，如果家長能給寶寶的生活安排得豐富又合理，那么絕大多數(shù)寶寶都能做到3個小時左右吃一次奶了。就算不能每次都穩(wěn)定地3個小時一吃，也基本可以在多數(shù)時候做到。

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