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孕早期：開啟健康孕期的5個關鍵點

孕早期指的是孕0~12周，在這個階段，你可能剛剛從懷孕的欣喜中恢復過來，卻面臨一系列的措手不及與疑問。孕早期的健康，能夠為你整個妊娠期的健康打好基礎。

關鍵1： 及時去醫(yī)院確認好孕當你懷疑自己懷孕，可以去醫(yī)院驗血進行HCG和孕酮的檢測，結果將表明你是否好孕，以及孕酮、HCG指標是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是維持妊娠健康的必要條件之一，所以這項檢查很重要，它關系到胚胎的健康與否。對于有過流chan經(jīng)歷或者是孕前月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，更要盡早檢查孕酮。

關鍵2：8周左右可做B超，排除gong外孕一般在孕8-10周，醫(yī)生會建議你做早早孕超聲波檢查，這主要為了確認胎兒是在宮內妊娠，排除gong外孕、葡萄胎，并且會通過b超探頭查看胎芽、卵黃囊是否存在，胎心音是否正常。

排除gong外孕的檢查之所以必要，是因為gong外孕是異常兇險的疾病，如果不及早發(fā)現(xiàn)、處理，如果發(fā)病很急且嚴重，會危害母嬰健康。

關鍵3：原發(fā)疾病要控制好如果孕媽媽原本就患有貧血、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等類似慢性疾病，在備孕期，就需要就醫(yī)隨訪，在醫(yī)生指導下控制病情，調理備孕。當你懷孕了，在看產科門診時，也要告知醫(yī)生你的原生疾病，讓醫(yī)生為你制定妊娠計劃。

關鍵4：孕吐有點難受，但是暫時的胃部不適、干嘔、聞不了異味……這些是很多孕媽***早孕反應，當然有的孕媽媽毫無反應，這都是正常的。有反應的孕媽媽可以少食多餐，吃點蘇打餅干，有晨吐的情況，可以起床先吃少許東西（不要太飽），避免因胃部空而引起的嘔吐。一般來說，孕12周以后，反應都會大大減輕。

關鍵5：保持輕松，無需刻意保胎有些孕媽媽，得知自己懷孕后異常緊張，家里的親人也格外重視，不讓外出，不讓運動，諸多忌口，但是，其實真正健康的胚胎，其實是很“扎實”的，不會輕易流chan。保持輕松心態(tài)，孕媽媽可以正常散步、工作、飲食均衡。萬一有出血、及時去醫(yī)院檢查。

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怎么判斷寶寶吃奶的次數(shù)是正常的？

月子頭兩周有時1小時兩三次，有時2、3小時一次前兩周的新生兒寶寶，人小胃口也小，每次需要的量不多。吃奶還是個力氣活，尤其在產后早期，奶陣還不能準確地替寶寶省力的時候，寶寶吃吃睡睡是很常見的。加上母乳消化快，2次吃奶之間的間隔可能只有1小時甚至更短，寶寶一天吃奶的次數(shù)通常會有8-12次，甚至更多。有時也能連續(xù)睡上2、3個小時才吃一次奶，畢竟新生兒寶寶需要足夠多睡眠。雖然寶寶吃奶不太有規(guī)律，但基本都是正常的。

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寶寶每天吃幾次奶算是正常的？

月子后兩周開始有點規(guī)律，但規(guī)律還不準從第三周到滿月前后，你可能會發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠有些許規(guī)律，吃奶間隔也逐漸向2小時過渡。這是因為寶寶體力明顯比頭兩周更好一些了，并逐漸開始適應這個新世界，吃完奶后能支撐他穩(wěn)定地睡一陣子了。但如果寶寶出現(xiàn)哭鬧難哄時，這規(guī)律可能又亂了。

是的，經(jīng)過了相對安寧的前兩周后，很多媽媽會發(fā)現(xiàn)，第三周開始寶寶似乎沒之前好帶了?？摁[增多了，哄不住的情況多起來了。這并不是媽媽奶變少了，而是寶寶在長大，清醒的時間開始拉長。白天黑夜的交替、吃奶后脹氣的不適、對周圍環(huán)境的陌生和不安，甚至溫度的舒適與否，都很容易讓新生兒煩躁和哭鬧。這是最容易讓新媽媽有挫敗感的時期，分分鐘走在崩潰的邊緣。

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