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寶寶每天要喝多少水？

「需水要補(bǔ)水，但是并不一定要用喝水的方式來(lái)補(bǔ)」

1. 對(duì)于 6 個(gè)月以下的寶寶，喝奶就夠

母乳和配方奶里面的水，已經(jīng)可以滿(mǎn)足寶寶對(duì)水的需求了，給寶寶喝水反而會(huì)影響他喝奶（灌寶寶一肚子水，什么仇什么怨）。如果寶寶沒(méi)有生病不舒服，都不要給寶寶喂水。

2. 寶寶 6 個(gè)月以上，可以適量喝水

過(guò)了半歲的寶寶，特別是添加了輔食后，需水量增加，可以稍稍喂點(diǎn)兒水了，一天 50 毫升以?xún)?nèi)，少量多次地喝。

寶寶們的情況太復(fù)雜了，要喝多少水的問(wèn)題，還是有賴(lài)于爸***仔細(xì)觀察：如果寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干、尿色發(fā)黃、哭的時(shí)候眼淚少等情況，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 歲，每天攝入水總量推薦 1 300～1 600 毫升

這是《中國(guó)居民膳食指南》推薦的，其中包括了奶、湯水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝湯，孩子每天的推薦飲水量就是100~1200毫升。

寶寶每天吃幾次奶算是正常的？

月子后兩周開(kāi)始有點(diǎn)規(guī)律，但規(guī)律還不準(zhǔn)從第三周到滿(mǎn)月前后，你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶睡眠有些許規(guī)律，吃奶間隔也逐漸向2小時(shí)過(guò)渡。這是因?yàn)閷殞汅w力明顯比頭兩周更好一些了，并逐漸開(kāi)始適應(yīng)這個(gè)新世界，吃完奶后能支撐他穩(wěn)定地睡一陣子了。但如果寶寶出現(xiàn)哭鬧難哄時(shí)，這規(guī)律可能又亂了。

是的，經(jīng)過(guò)了相對(duì)安寧的前兩周后，很多媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，第三周開(kāi)始寶寶似乎沒(méi)之前好帶了?？摁[增多了，哄不住的情況多起來(lái)了。這并不是媽媽奶變少了，而是寶寶在長(zhǎng)大，清醒的時(shí)間開(kāi)始拉長(zhǎng)。白天黑夜的交替、吃奶后脹氣的不適、對(duì)周?chē)h(huán)境的陌生和不安，甚至溫度的舒適與否，都很容易讓新生兒煩躁和哭鬧。這是最容易讓新媽媽有挫敗感的時(shí)期，分分鐘走在崩潰的邊緣。

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多久吃一才奶算正常呢？

2-3月齡2、3個(gè)小時(shí)吃一次奶很常見(jiàn)很多孩子在2個(gè)月到3個(gè)月左右，哺乳時(shí)間間隔明顯拉長(zhǎng)，大部分時(shí)候能做到2、3個(gè)小時(shí)一吃。一般三個(gè)月時(shí)，如果家長(zhǎng)能給寶寶的生活安排得豐富又合理，那么絕大多數(shù)寶寶都能做到3個(gè)小時(shí)左右吃一次奶了。就算不能每次都穩(wěn)定地3個(gè)小時(shí)一吃，也基本可以在多數(shù)時(shí)候做到。

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