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寶寶每天要喝多少水？

「需水要補(bǔ)水，但是并不一定要用喝水的方式來補(bǔ)」

1. 對(duì)于 6 個(gè)月以下的寶寶，喝奶就夠

母乳和配方奶里面的水，已經(jīng)可以滿足寶寶對(duì)水的需求了，給寶寶喝水反而會(huì)影響他喝奶（灌寶寶一肚子水，什么仇什么怨）。如果寶寶沒有生病不舒服，都不要給寶寶喂水。

2. 寶寶 6 個(gè)月以上，可以適量喝水

過了半歲的寶寶，特別是添加了輔食后，需水量增加，可以稍稍喂點(diǎn)兒水了，一天 50 毫升以內(nèi)，少量多次地喝。

寶寶們的情況太復(fù)雜了，要喝多少水的問題，還是有賴于爸***仔細(xì)觀察：如果寶寶出現(xiàn)嘴唇發(fā)干、尿色發(fā)黃、哭的時(shí)候眼淚少等情況，就是需要喝水啦。

3. 孩子 2～5 歲，每天攝入水總量推薦 1 300～1 600 毫升

這是《中國居民膳食指南》推薦的，其中包括了奶、湯水的量，刨去每天固定的 300～400 毫升奶，如果不喝湯，孩子每天的推薦飲水量就是100~1200毫升。

孕早期：開啟健康孕期的5個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)

孕早期指的是孕0~12周，在這個(gè)階段，你可能剛剛從懷孕的欣喜中恢復(fù)過來，卻面臨一系列的措手不及與疑問。孕早期的健康，能夠?yàn)槟阏麄€(gè)妊娠期的健康打好基礎(chǔ)。

關(guān)鍵1： 及時(shí)去醫(yī)院確認(rèn)好孕當(dāng)你懷疑自己懷孕，可以去醫(yī)院驗(yàn)血進(jìn)行HCG和孕酮的檢測(cè)，結(jié)果將表明你是否好孕，以及孕酮、HCG指標(biāo)是否正常。HCG和孕酮水平的正常值，是維持妊娠健康的必要條件之一，所以這項(xiàng)檢查很重要，它關(guān)系到胚胎的健康與否。對(duì)于有過流chan經(jīng)歷或者是孕前月經(jīng)不規(guī)律的女性來說，更要盡早檢查孕酮。

關(guān)鍵2：8周左右可做B超，排除gong外孕一般在孕8-10周，醫(yī)生會(huì)建議你做早早孕超聲波檢查，這主要為了確認(rèn)胎兒是在宮內(nèi)妊娠，排除gong外孕、葡萄胎，并且會(huì)通過b超探頭查看胎芽、卵黃囊是否存在，胎心音是否正常。

排除gong外孕的檢查之所以必要，是因?yàn)間ong外孕是異常兇險(xiǎn)的疾病，如果不及早發(fā)現(xiàn)、處理，如果發(fā)病很急且嚴(yán)重，會(huì)危害母嬰健康。

關(guān)鍵3：原發(fā)疾病要控制好如果孕媽媽原本就患有貧血、糖尿病、高血壓、甲狀腺疾病等類似慢性疾病，在備孕期，就需要就醫(yī)隨訪，在醫(yī)生指導(dǎo)下控制病情，調(diào)理備孕。當(dāng)你懷孕了，在看產(chǎn)科門診時(shí)，也要告知醫(yī)生你的原生疾病，讓醫(yī)生為你制定妊娠計(jì)劃。

關(guān)鍵4：孕吐有點(diǎn)難受，但是暫時(shí)的胃部不適、干嘔、聞不了異味……這些是很多孕媽***早孕反應(yīng)，當(dāng)然有的孕媽媽毫無反應(yīng)，這都是正常的。有反應(yīng)的孕媽媽可以少食多餐，吃點(diǎn)蘇打餅干，有晨吐的情況，可以起床先吃少許東西（不要太飽），避免因胃部空而引起的嘔吐。一般來說，孕12周以后，反應(yīng)都會(huì)大大減輕。

關(guān)鍵5：保持輕松，無需刻意保胎有些孕媽媽，得知自己懷孕后異常緊張，家里的親人也格外重視，不讓外出，不讓運(yùn)動(dòng)，諸多忌口，但是，其實(shí)真正健康的胚胎，其實(shí)是很“扎實(shí)”的，不會(huì)輕易流chan。保持輕松心態(tài)，孕媽媽可以正常散步、工作、飲食均衡。萬一有出血、及時(shí)去醫(yī)院檢查。

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孕前的健康檢查

進(jìn)行的健康檢查是為了及早發(fā)現(xiàn)身體可能存在的疾病，做到早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治，以免對(duì)懷孕造成不良影響。本次健康檢查夫妻雙方均需參與，檢查項(xiàng)目和常規(guī)體檢一般無異，只是增加了一些關(guān)于生殖系統(tǒng)的檢查。

女性備孕檢查項(xiàng)目：

1、常規(guī)檢查包括婦科檢查、血常規(guī)、尿常規(guī)、肝功、血壓、口腔檢查等；如果女性月經(jīng)不規(guī)律或有痛經(jīng)情況，應(yīng)向醫(yī)生咨詢調(diào)理方法。

2、如果檢查后發(fā)現(xiàn)女性患有某些疾病，應(yīng)該及時(shí)醫(yī)治，徹底痊愈后再考慮懷孕。

3、另外，還有一些和性傳播疾病相關(guān)的檢測(cè)，如ai滋病病毒、乙肝等。如存在問題，須向醫(yī)生咨詢懷孕的利弊，然后再做打算。

男性備孕檢查項(xiàng)目：

1、生殖系統(tǒng)檢查。一般會(huì)進(jìn)行生殖激su檢查和精液檢查。通過精液檢查，可以獲知精子活力、是否少精或弱精、畸形率、死亡率等情況，判斷是否有前列腺yan等。若情況不理想，可咨詢醫(yī)生意見決定是否采用輔助生殖技術(shù)。

2、泌尿系統(tǒng)檢查。男性若感覺泌尿系統(tǒng)有異，需要先詢問父母自己小時(shí)候是否患過腮腺炎、是否有過隱睪、睪丸外傷和手術(shù)、睪丸疼痛腫脹、鞘膜積液、斜疝、尿道流膿等情況，將這些信息提供給醫(yī)生，并仔細(xì)咨詢醫(yī)治和護(hù)理意見。

3、傳染病排查。主要進(jìn)行肝炎、梅du、ai滋病等傳染病的檢查。醫(yī)生還會(huì)詳細(xì)詢問體檢者及家人以往的健康狀況、曾患過何種疾病、如何醫(yī)治等情況，特別要重點(diǎn)詢問精神病和遺傳病的相關(guān)情況，必要時(shí)男性還需檢查染色體、血型等。

體檢小貼士：如果未準(zhǔn)媽媽和未準(zhǔn)爸爸每年都會(huì)定期體檢或剛體檢不久，就不必再多進(jìn)行一次身體體檢了，只需補(bǔ)充一些在此前體檢中沒有檢查到的項(xiàng)目即可。在體檢的時(shí)候提醒醫(yī)生自己有懷孕的打算，以便醫(yī)生做出相應(yīng)安排。