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著急！B超檢查說寶寶腿短

很多孕媽媽特別糾結(jié)B超檢查中的各類數(shù)據(jù)，比如頭大頭小，腿長腿短等等。

B超數(shù)據(jù)有哪些？跟胎兒頭圍相關(guān)的B超數(shù)據(jù)主要是雙頂徑，這個數(shù)值一般在孕5月后與懷孕月份相符合，也就是孕28周（7個月）時約為7厘米。

與腿長相關(guān)的B超數(shù)據(jù)則是股骨長（胎兒大腿長度）和脛骨長(小腿長度），正常值與相應(yīng)月份的雙頂徑相差2-3厘米。一般會有偏差B超測量胎兒的各種徑項值，并非十分正確，一般都會有偏差，會受到一些因素影響，如B超顯示的清晰度、B超醫(yī)生操作的熟練程度等。所以，一次B超數(shù)據(jù)并不能判斷寶寶腿短或是發(fā)育有問題。影響數(shù)據(jù)的原因排除測量的因素，目前B超給出的胎兒生長發(fā)育參考值只是平均值，如果測量數(shù)據(jù)和平均值的差別很小，亦可視為正常，并非寶寶發(fā)育存在問題。

其他因素也會影響對B超結(jié)果的判斷，比如受精卵著床的時間。此外，還要考慮遺傳的因素，如果爸爸媽媽中有人腿不是很長，那寶寶腿稍微短點也是正常的。

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孕前如何合理增肥

　　消瘦的女人懷孕前準(zhǔn)備要開始增肥才能容易懷上寶寶。備孕的女性想增肥可以在飲食上調(diào)節(jié)，高蛋白質(zhì)、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質(zhì)與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

　　另外在睡前也可以吃宵夜來增肥，但要注意的是盡量在睡前兩個鐘頭進(jìn)食。在吐司上涂滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶或豆?jié){。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。合理營養(yǎng)的同時，如果能夠進(jìn)行適宜而有規(guī)律的體育鍛煉與運動，不僅利于調(diào)整體重，還可以促進(jìn)女性體內(nèi)激素的合理調(diào)配，確保受孕時女性體內(nèi)激素的平衡，受精卵的順利著床，為懷孕及順利分娩打下良好的基礎(chǔ)。

　　為了您和寶寶的健康，懷孕前把苗條的身材增肥變得豐滿一些，您將更有女性和媽***韻味。只要您有計劃、有步驟地準(zhǔn)備，合理營養(yǎng)配合適宜的增肥運動，就一定能用完好的身體狀態(tài)去迎接新生命的來臨。

寶寶睡覺不踏實是怎么回事？

“只要你開始帶孩子，你會發(fā)現(xiàn)，一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要么就在別人家里，總之自己家的孩子不會這個！”

這一般是大部分媽***真實吐槽。后臺也常有媽媽在問關(guān)于寶寶睡眠的問題，想必這個是困擾媽媽們的大問題。

寶寶常夜醒，主要有三個原因，分別是生理、心理和環(huán)境原因。

◆ 3個月以前的寶寶，生長迅速，夜間要吃奶，多次夜醒是正常的。在出生后4～5個月，幾乎所有的寶寶每天晚上平均都要醒來2～3次。

◆ 餓了、尿布濕了或臟了、太熱或者太冷、出牙期疼痛、累過頭了、鼻塞、生病不舒服等也會影響睡眠。

◆ 睡眠環(huán)境里的聲音、光線、味道、溫度等也會對寶寶的睡眠造成困擾。

◆ 寶寶受到了比較大的情緒波動，比如睡覺前玩得太興奮，白天受到了驚嚇等，晚上也會睡不安穩(wěn)。

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