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【從睡眠不足看生長發(fā)育】
睡眠不足會引起青少年生長發(fā)育緩慢，學習成績下降，精神不濟......腦垂體分泌生長ji素多是睡眠狀態(tài)中進行，晚上睡不好會影響生長素的分泌，對生長發(fā)育造成影響；
睡不好對于（上班族）白天精神不振、頭暈腦脹、耳鳴、健忘、神經(jīng)衰弱等，導致工作效率低、緊張易怒、與人相處不融洽，抑郁、郁悶、嚴重導致悲觀厭世；
為什么現(xiàn)在生活條件好了，疾病越來越多，環(huán)境固然是一個因素，但方法錯誤、現(xiàn)代教育問題和我們自身的不學習才是根本問題。
已經(jīng)不是常人所簡單理解的腳痛醫(yī)腳，解決標癥；最可怕的是，人體外在的表現(xiàn)，是人體發(fā)出求救信號，也是體內(nèi)發(fā)生病變，體內(nèi)元氣推出病邪的表現(xiàn)，人體在聰明的合理的使用分配自身元氣，而西藥快速激發(fā)人體元氣，標癥消失很快，但體內(nèi)元氣虧損過快而造成嚴重虧虛，是體內(nèi)元氣不能正常支撐五臟六腑功能運動，會造成功能紊亂而致病。
解析茸血的秘密
在人們的觀念里，梅花鹿茸血是一種極其珍貴的補品，但茸血到底什么功效，可以對哪些疾病有好處，怎么使用才合理？
《神農(nóng)本草》記載“補元陽藥，大補虛損、健腦寧神、益精養(yǎng)血、生精補髓、養(yǎng)血益陽、乃治元陽不足、精血虧虛、眩暈、婦人崩中漏下、赤白不止之要藥，極罕有”。謂之“寶中之寶”。茸血是雄鹿督脈陽氣、精氣所化生，為血肉之精所在，因茸血為鹿之督脈最強，所以茸血能強人督脈故能峻補元陽，健腦寧神，補益精血，強筋壯骨，大補元氣。
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