家政護理

使用微信掃描二維碼分享朋友圈，成交更快更簡單！

BB貧血用食療，安全健康又進補

補血食物處方

　　脊肉粥

　　功效：補中益氣，滋養(yǎng)臟腑，滑潤肌膚，適用于體質(zhì)虛弱、身體消瘦，營養(yǎng)不良，脾胃虛寒等氣血不足的兒童。

　　用料：豬脊肉(不可用肥肉)100克，粳米150克，精鹽、川椒粉各少許，香油適量。

　　做法及服法：將豬脊肉洗凈切成小塊，用香油烹炒一下，然后加入粳米煮粥，待粥將成時，加入精鹽，川椒粉，再煮沸即可?？勺鲈?、晚餐隨意服用。

　　注意：肥胖兒童不宜服食。

　　酥蜜粥

　　功效：補五臟，益氣血，清燥，適宜身體贏弱、虛勞低熱、大便干結(jié)難解的兒童。

　　用料：酥油20～30克，蜂蜜15克，粳米100克。

　　做法及服法：先將粳米熬煮，待沸后加入酥油及蜂蜜同煮為粥即可食用。

　　注意：此粥須溫熱食用;肥胖兒童不宜食用。

　　蓬萊清粥

　　功效：補中益氣，止腹瀉及嘔吐，并且有去虛寒、止渴的作用。

　　用料：蓬萊米一杯。

　　做法及服法：用6杯清水將洗凈的蓬萊米浸泡1小時，用大火煮沸后，改用小火煮至米粒淀粉化為止，即可適量食用。

　　注意：如用高壓鍋，大火煮沸1分鐘后即可關(guān)火，待鍋內(nèi)沸汽消失再開鍋蓋。

　　蓮藕排骨湯

　　功效：清熱滋補，解痰化瘀，對少 運動 而氣瘀的兒童有療效。

　　用料：蓮藕250克，排骨(或雞骨)125克，精鹽少許。

　　做法及服法：蓮藕洗凈，以刀背壓碎切成小段，放入深鍋中，加入洗凈的排骨或雞骨，用大火煮沸后，再以小火煮至蓮藕松爛，加入少許精鹽即可食用。

　　注意：不可用鐵制鍋烹煮，蓮藕節(jié)有去瘀之效，不可丟掉，須一并煮食。

孕期感冒了怎么辦

孕期漫長，且孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜容易肥厚、水腫、充血，抗病能力下降，所以很容易得感冒。

很多孕媽媽感冒后都會選擇“硬撐”，拒絕看醫(yī)生以及使用任何藥物，這樣真的好嗎？ 有些嚴重的感冒對妊娠危害很大，不能“硬撐”孕媽媽是流感病的易感人群，懷孕后，由于mian疫力降低，病毒感染后往往會引起很嚴重的并發(fā)癥，如肺部感染，導致重癥肺炎甚至呼吸衰竭，或引起病毒性心肌炎、導致急性心衰等，威脅到母嬰的生命安全。所以，對孕期感冒應給予高度重視。 謹慎用藥 患感冒時，要多喝水，多休息，盡量避免用藥。不要使用kang生素， 避免使用強力的止咳藥水，以及復方gan冒藥（例如：泰諾、白加黑、日夜百服寧、康泰克、康必得、快克、速xiao傷風丸、感冒通等。）復方gan冒藥，成分復雜，很難保證不會對胎兒產(chǎn)生影響，而且治標不治本。

雖然孕期要謹慎用藥但也不是說所有的藥物都不能吃。如果孕媽媽發(fā)燒，要積極降溫，否則會對胎兒產(chǎn)生影響。當體溫在38℃以上，感覺渾身無力時，可以服用對乙酰氨基酚。對乙酰氨基酚是孕期最廣泛使用、安全的退燒止痛藥。

更多孕產(chǎn)知識歡迎咨詢張老師

“火鳳凰”是一個圓夢工程，勵志工程和成長工程。