月嫂培訓(xùn)

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母乳喂養(yǎng)的三個(gè)關(guān)鍵時(shí)期

1.新生兒出生后（60分鐘內(nèi)）應(yīng)盡早吸吮母親乳房。頻繁的吸吮可以促進(jìn)母親乳汁早分泌，使新生兒盡早吃到初乳，同時(shí)吸吮的過程可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。

2.母乳是0—6個(gè)月嬰兒的最jia食品和飲料，在此期間嬰兒可以從母乳中獲取所需的全部水分，因此，在6個(gè)月前即使天熱也不需要補(bǔ)充其他水分。如果給嬰兒喂哺其它飲料或水，就會減少母乳的攝入。

3.嬰兒6個(gè)月后，應(yīng)及時(shí)添加泥糊狀食品，首先是強(qiáng)化鐵的谷類食物，由一種到多種，由細(xì)到粗、少糖無鹽，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月及以上。

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清熱解暑寶寶食療方法推薦

       炎熱的夏季，寶寶很容易食欲不振，這是讓許多寶媽頭痛不已的問題。炎熱的天氣，不管是媽媽還是寶寶，都容易感受暑熱邪氣，引起暑熱感冒。下面，給大家推薦幾款經(jīng)典的解暑食療方法。

解暑食療1：西瓜番茄汁

西瓜味甘淡、性寒，西紅柿微酸，它們都有清熱解暑、生津止渴的功效。

推薦月齡：4至12個(gè)月

原料：西瓜瓤適量，番茄半個(gè)。

制作方法：用沸水沖燙番茄，撕去皮兒，去掉籽。也挑去西瓜瓤里面的籽。把紗布或?yàn)V網(wǎng)清洗干凈并消毒，用它濾除西瓜和番茄的汁，然后攪拌均勻。

解暑食療2：綠豆湯

綠豆湯解毒熱，是寶寶夏季清熱解暑的好飲品。另外，綠豆煮熟后沒有解藥的作用，因此，服用中藥的寶寶也可放心飲用。

推薦月齡：4至12個(gè)月

原料：綠豆1把

制作方法：把綠豆提前洗凈，用清水泡一段時(shí)間，這樣煮起來會節(jié)省時(shí)間。煮時(shí)，水和綠豆的比例要超過10：1。先用大火燒開，然后調(diào)成小火慢慢煮，直到綠豆被煮開花。晾涼后取湯汁喂給寶寶。

解暑食療3：冬瓜荷葉湯

荷葉清熱，除煩通竅，有特殊清香，非常適合夏天給寶寶食用。

推薦月齡：8個(gè)月以上寶寶

原料：冬瓜，瘦肉，鮮荷葉兩片。1歲以上寶寶可適量放一點(diǎn)兒鹽。

制作方法：冬瓜洗凈連皮切塊，荷葉洗凈扎好，瘦肉切成塊。一齊入煲，放適量水，煲2小時(shí)即可。

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寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事？

“只要你開始帶孩子，你會發(fā)現(xiàn)，一覺睡到天亮的寶寶只在書里有，要么就在別人家里，總之自己家的孩子不會這個(gè)！”

這一般是大部分媽***真實(shí)吐槽。后臺也常有媽媽在問關(guān)于寶寶睡眠的問題，想必這個(gè)是困擾媽媽們的大問題。

寶寶常夜醒，主要有三個(gè)原因，分別是生理、心理和環(huán)境原因。

◆ 3個(gè)月以前的寶寶，生長迅速，夜間要吃奶，多次夜醒是正常的。在出生后4～5個(gè)月，幾乎所有的寶寶每天晚上平均都要醒來2～3次。

◆ 餓了、尿布濕了或臟了、太熱或者太冷、出牙期疼痛、累過頭了、鼻塞、生病不舒服等也會影響睡眠。

◆ 睡眠環(huán)境里的聲音、光線、味道、溫度等也會對寶寶的睡眠造成困擾。

◆ 寶寶受到了比較大的情緒波動，比如睡覺前玩得太興奮，白天受到了驚嚇等，晚上也會睡不安穩(wěn)。

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