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睡不著的解決方法

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熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病


     睡眠與軀體疾病關(guān)系密切,睡眠不足會使人體抵抗力下降,抗病和康復(fù)疾病的能力低下,容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作,實踐證明手術(shù)后的病人睡不好,明顯延長影響傷口癒合的時間,如病人的基本睡眠得不到滿足,他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。

      而且熬夜,睡眠不足還會直接危害個人健康,造成個人生活質(zhì)量嚴(yán)重下降的現(xiàn)象,而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實,千里之堤毀于蟻穴,如果每天晚上睡不著不加以重視,就會引起嚴(yán)重的睡眠障礙,導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān),不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。

 寶元神自我健康管理中心提醒:元氣足    睡眠好!




不去做,【寶元神】茸血補(bǔ)腦液永遠(yuǎn)不會給你收獲;

不相信,【寶元神】茸血補(bǔ)腦液永遠(yuǎn)不會讓你擺脫睡不好覺的困境;

不可能,你就永遠(yuǎn)停留在現(xiàn)在。

這有一位在外地工作的朋友給自己家人購買茸血補(bǔ)腦液的情況,家里老人用了茸血補(bǔ)腦液僅僅一個星期,晚上睡不著的情況明顯比以前好多了,以前晚上睡不好,血壓不穩(wěn),夜尿多,用了很多藥都不見好轉(zhuǎn),經(jīng)過茸血補(bǔ)腦液大補(bǔ)元氣的幫助,現(xiàn)在晚上睡不著、精神恍惚的癥狀已經(jīng)開始消失........


睡不著的根本原因?

      過去的一年,頻頻出現(xiàn)針對熬夜睡不著胡亂服用藥物的問題。武漢一64歲的老人常年睡不好覺,服用抗焦慮藥一睡不起;廣州一女士,常年吃鎮(zhèn)眠藥,產(chǎn)生眩暈、惡心、嘔吐長期精神恍惚;上海一金融專家,因為抗焦慮藥成癮,結(jié)果導(dǎo)致猝死......

其實每一位睡不好覺的人,內(nèi)心都十分渴望晚上真能睡個好覺!關(guān)鍵很多人不了解長期睡不著到底會帶來什么樣的危害,睡眠不好的人,面色灰黃,智力及記憶力下降,精神萎靡,抵抗力差,容易衰老嚴(yán)重者會出現(xiàn)猝死。睡眠障礙的衰老速度是正常人的3倍,急性病發(fā)生率是正常人的1.5倍。持續(xù)1周睡不踏實的人會變得急躁、恐懼、緊張、注意力不集中等,嚴(yán)重時還可能出現(xiàn)幻覺、妄想、抑郁等嚴(yán)重的精神障礙。

     早在兩千多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》就已經(jīng)提出:人之所以夜不能寐,都因七情犯腦:人體五臟受七情影響,元氣就會虛弱,會導(dǎo)致五臟損傷上行犯腦。腦為百髓之海,腦得不到精血滋養(yǎng)就會導(dǎo)致神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂,引發(fā)睡眠失調(diào)。

寶元神自我健康管理中心提醒:元氣足     睡眠好!





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