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給寶寶吃水果需要注意啥？

      水果中含有豐富的維生素，大人在需要的同時(shí)，寶寶也不例外。那在給嬰幼兒挑選水果時(shí)有什么注意的事項(xiàng)呢？ 嬰幼兒怎樣吃水果才健康呢？

給寶寶吃水果需要注意啥？

為寶寶選擇水果時(shí)，應(yīng)選擇成熟的，水果未成熟時(shí)比較堅(jiān)硬，成熟后果實(shí)比較柔軟。未成熟的水果含酸及粗纖維較多，既缺乏水果應(yīng)有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，對(duì)小兒是有害的。還有一些水果，如柿子在未脫澀前含有大量丹寧，吃了不利于蛋白質(zhì)的消化吸收，還會(huì)引起胃腸不適。

選擇水果還應(yīng)注意小兒的年齡特征、消化能力，并要選擇適宜的食用方法，小嬰兒可將水果制成果汁、果水，應(yīng)選擇含維生素C較多的紅果、柑桔等。5個(gè)月后吃果泥，其制法是，將水果洗凈后，用小匙刮喂嬰兒，刮蘋果、香蕉都可以，盡量隨吃隨刮，以免氧化變色，同時(shí)也避免污染。1歲以后可選吃各種水果，但要注意洗凈、去皮，大點(diǎn)的水果切皮后食用，有糖的要去糖，過硬水果切成小塊后加糖煮食。

吃水果的時(shí)間要安排在喂奶或進(jìn)餐后，因?yàn)樗嵌?，奶前或餐前食用?huì)影響正餐進(jìn)食量。

雖然果皮中含有一些營(yíng)養(yǎng)成分，但由于目前越來越多地使用農(nóng)藥殺蟲劑、助長(zhǎng)劑、著色劑等，特別是進(jìn)口果品更可怕，用溴甲烷劇毒農(nóng)藥熏過。因此吃任何水果都要洗凈削皮。

同時(shí)，在給寶寶吃水果時(shí)還應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、在吃蘋果、李子時(shí)，不要讓孩子誤食入果仁，否則可能引起中毒。

2、吃西瓜時(shí)要注意別讓西瓜籽誤入氣管或咽入肚子里堵在肛門，容易危及生命。要將西瓜籽弄凈或給嬰幼兒擠西瓜水喝。也不要短時(shí)間內(nèi)給寶寶吃過多西瓜，容易引起嘔吐、腹瀉甚至脫水。

3、給孩子買甘蔗時(shí)要注意挑選，不要讓孩子吃霉變的甘蔗。6～12歲換牙的孩子要少吃。

4、給孩子吃菠蘿時(shí)要先削皮、除去果丁，再用鹽水泡10分鐘左右后食用，如果吃法不當(dāng)，會(huì)發(fā)生菠蘿過敏癥。

值得注意的是，在寶寶半歲前后或是季節(jié)交替時(shí)，盡量別給寶寶吃生水果。半歲前后的孩子最愛生病，尤其是男孩。而季節(jié)交替時(shí)，腸道疾病的發(fā)生率非常高。此時(shí)應(yīng)減少給孩子吃水果的次數(shù)，尤其是生水果。當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可以吃一些水果塊了，這樣可以鍛煉他們的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽時(shí)堵塞氣管。

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高齡備孕吃什么好？

不少女性因?yàn)楣ぷ髟蜻t遲沒有懷孕，而錯(cuò)過了zui佳的受孕年齡。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢(shì)，胎兒畸形的發(fā)生率增加，高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)也增加。如果你選擇了做高齡媽媽，那要在孕前更好的調(diào)理好自己的身體。

年齡的增加會(huì)給受孕帶來一些困難，飲食上需要做何改變，來幫助造人成功呢？

（1）少食多餐，飲食清淡，縮短進(jìn)食間隔。多采用蒸、煮、燉、拌等烹調(diào)方法，避免食用過于油膩和辛辣食物如炸丸子、大量辣椒等。

（2）避免咖啡、濃茶、酒精、可樂、碳酸飲料以及主動(dòng)或被動(dòng)吸煙。

（3）避免進(jìn)食含鹽高的食物，少吃含防腐劑、人工色素、雞精的速食面、加工食品等。

（4）避免生冷食物、注意勞逸結(jié)合、避免勞累。

（5）孕前需要補(bǔ)充葉酸、鈣、鐵、鋅以及多種維生素。

《火鳳凰工程》

    “火鳳凰”工程又稱“1333”工程，即：“1”是營(yíng)造“一對(duì)一”的培養(yǎng)模式，建立完善個(gè)人誠(chéng)信跟蹤信息平臺(tái)；“3”三個(gè)月針對(duì)性的封閉式強(qiáng)化培訓(xùn)；“3”三個(gè)月入戶實(shí)戰(zhàn)服務(wù)，完善交流、評(píng)價(jià)體系；“3”三年的服務(wù)合作并簽訂合約。

    學(xué)員培訓(xùn)結(jié)束，頒發(fā)結(jié)業(yè)證書。結(jié)業(yè)證書包含學(xué)員學(xué)習(xí)總課時(shí)、單項(xiàng)科目理論成績(jī)、模擬實(shí)操動(dòng)作成績(jī)、實(shí)習(xí)結(jié)論成績(jī)和講師團(tuán)評(píng)價(jià)成績(jī)。

培訓(xùn)目的和目標(biāo)

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