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熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病
睡眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會使人體抵抗力下降，抗病和康復(fù)疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長影響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復(fù)的希望幾乎微乎其微。
而且熬夜，睡眠不足還會直接危害個人健康，造成個人生活質(zhì)量嚴重下降的現(xiàn)象，而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實，千里之堤毀于蟻穴，如果每天晚上睡不著不加以重視，就會引起嚴重的睡眠障礙，導(dǎo)致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān)，不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。
寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足 睡眠好！
張工，平時上班忙忙碌碌，精神卻很好。但是今年年初退休在家，老是感覺很無聊，比平時上班都累，提不起精神。直到今年五月份開始晚上睡覺老是睡不著還多夢，思維遲緩。國藥館老醫(yī)生，給他推薦茸血補腦液，他當時很懷疑，后來還是去了省醫(yī)去做了一系列的檢查，檢查結(jié)果是抑郁癥。開了一大推的西藥，吃了還是不見好轉(zhuǎn)，后來還是買了茸血補腦液，喝完以后精神好多了，睡覺也踏實了，打來電話連連夸贊贊茸血補腦液大補元氣就是棒。
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