年輕女士和上班族這部分群體飲用乳酸菌飲料的效果最佳?,F(xiàn)在很多年輕人坐在電腦前面不運(yùn)動(dòng),腸胃蠕動(dòng)比較慢,喝乳酸菌飲料可以幫助消化。 專家建議,嬰幼兒和中老年人不宜多飲用乳酸菌飲料?,F(xiàn)在市場上有很多所謂含乳酸菌的嬰幼兒奶粉,乳酸菌能幫助消化,但我們還是要培養(yǎng)嬰幼兒自己的消化功能,因此不建議食用乳酸菌。中老年人消化機(jī)能下降,容易出現(xiàn)便秘的情況,可適當(dāng)飲用一些,但飲料太涼,含有很多糖分,因此中老年人喝一小杯有固有蛋白并含乳酸菌的酸奶,效果要更好。
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