| 服務(wù)項(xiàng)目 | 瀏覽量10 | 發(fā)布時(shí)間2017-03-14 |
| 品牌春雷雜糧 | 所在地山東 德州 | 起訂≥1 件 |
| 供貨總量未填 | 發(fā)貨0天內(nèi)發(fā)貨 | 有效期至2025-03-09 |
送給自己身體的健康承諾！春雷五谷提醒您健康養(yǎng)生天然食材好。春雷五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟，三種加盟套餐，3980元套餐包含豆?jié){機(jī)，餐車，工作服，吸管，紙杯，加工視頻技術(shù)，工作服歡迎加盟春雷五谷豆?jié){
如果你對自己的健康不夠滿意的話，那么，在春季即將到來的時(shí)刻，不妨送給自己身體幾個(gè)健康承諾，作為珍愛自己的特別禮物：
1 每天半斤糧——五谷為養(yǎng)，糧食能滋養(yǎng)大腦，也能養(yǎng)護(hù)腸胃，適量吃主食并不會(huì)使人發(fā)胖。
2 每天一餐粗——粗糧富含維生素B族、礦物質(zhì)和膳食纖維，讓我們有順暢的腸道和持久的精力。
3 每天一把豆——豆子和豆制品能幫助補(bǔ)充蛋白質(zhì)，更是多種保健成分的來源，讓我們不容易發(fā)胖，而且不容易衰老。
4 每天一斤菜——蔬菜是健康生活的永恒話題，它供應(yīng)的保健成分、維生素和膳食纖維幫助人們遠(yuǎn)離多種癌癥。
5 每天半斤果——水果不僅味道甘甜，還能提供多種抗氧化成分和大量的鉀，對于穩(wěn)定血壓、控制血膽固醇和預(yù)防癌癥都有益處。
6 每天一個(gè)蛋——研究確信蛋黃是營養(yǎng)素的寶庫，其中含有12種維生素和多種保健成分。它不僅無害于心臟，而且有利于延緩衰老。
8 每天六千步——運(yùn)動(dòng)是保持強(qiáng)健心臟和苗條身材的不二法門。走路時(shí)腳步盡量快一些，加上每周兩次有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效延緩衰老。
9 每天8小時(shí)——睡眠是身體自我修復(fù)和充電的時(shí)間。高質(zhì)量睡眠是美容的方法，也是減少癌癥危險(xiǎn)的最簡單方法。
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許多人在早晨上班前會(huì)花上半個(gè)小時(shí)來穿衣打扮，卻省不出10分鐘認(rèn)認(rèn)真真吃頓早餐。長期不吃早飯還會(huì)不知不覺落下“病根”。所以，早餐一定要吃，而且要吃得健康(健康食品)。那么，大家的早餐應(yīng)該吃什么呢？五谷雜糧早餐營養(yǎng)大全這類食物既可以提供維生素(維生素食品)，又可以提供一定的膳食纖維。
一、植物牛奶： 【配料】燕麥、花生、大米各三分之一
【功效】益脾腎，潤腸止汗，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，降血脂。
二、養(yǎng)胃糊：【配料】糙米（五分之一）、玉米（三分之一）、燕麥、花生、小米、糯米各少許
【功效】健脾開胃，寧心活血，增強(qiáng)記憶力。
三、一品芝麻糊：【配料】黑芝麻、黑米各三分之一、花生、糙米、大米、小米各少許
【功效】扶正補(bǔ)虛，健脾和胃，利水消腫，有助于預(yù)防動(dòng)脈硬化，高血壓和冠心病、美容養(yǎng)顏，烏發(fā)，明耳目。
四、【配料】黑米、紅豆、糙米各四分之一、小米、大麥、花生、玉米、紅棗各少許【功效】延緩衰老，健脾益胃，潤養(yǎng)五臟，降血脂，安神潤膚。
五、養(yǎng)肝糊：【配料】綠豆三分之二、百合、大米、花生各少許
【功效】消炎，解署，去火，解毒，消熱，利尿。
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