健康生活,從五谷雜糧開始,春雷五谷專業(yè)批發(fā)熟五谷雜糧
現(xiàn)今贈送節(jié)日禮品,大家更注重選擇從健康的角度出發(fā),五谷雜糧成為一個不錯的選擇。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句古話:藥療不如食療,救治于后,不若攝養(yǎng)于先。五谷雜糧越來越成為21世紀人類健康家庭的長壽必備食品。吃農(nóng)家五谷雜糧包長壽健康,各種五谷雜糧功效各不相同,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充,氣味合而服之,以補養(yǎng)精氣,營養(yǎng)價值極為豐富?!昂谏s糧一直是世人崇尚的膳食食品。”中醫(yī)理論認為黑色屬于水入腎,腎為先天之本,五臟之首,黑色作物有顯著的滋陰補腎作用 ,俗稱“逢黑必補”。 紅豆富含淀粉,因此又被人們稱為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時珍稱為“心之谷”。
吃五谷雜糧要注意哪些事項呢?不同的五谷雜糧功效不盡相同,選擇哪種雜糧,需要根據(jù)自身身體狀況而定,消化能力有問題的人不適合吃五谷雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。貧血、少鈣的人谷物的植酸、草酸含量高,會抑制鈣質(zhì),尤其抑制鐵質(zhì)的吸收,所以缺鈣、貧血的人,更要聰明吃。
春雷養(yǎng)生五谷雜糧完全可以放心吃,春雷五谷雜糧是經(jīng)過人工挑選、清洗、低溫烘焙等工序后做成現(xiàn)磨五谷豆?jié){或者磨成粉后食用,適合所有人食用。
粳米的保健功能
用粳米煮粥以養(yǎng)生延年,在我國已有2000年的歷史,粳米粥最上一層粥油能夠補液填精,對滋養(yǎng)人體的陰液和腎精大有裨益,最適宜病人、產(chǎn)婦和老人。粳米具有健脾胃、補中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用,可用于脾胃虛弱、煩渴、營養(yǎng)不良、病后體弱等病癥,但糖尿病患者應注意不宜多食。
食療作用
1,粳米粥:粳米30~60g。加水適量,煮成稀粥,早晨食。
《本草綱目》引張耒《粥記》云:“每日起,食粥一大碗,空腹胃虛,谷氣便作,所補不細,又極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣?!毕Ρ∪醯娜俗钕嘁恕?/p>
2,粳米竹瀝飲:粳米100g,炒香,加水適量研磨成漿,每次用一半,兌入竹瀝2匙服用。
源于《圣濟總錄》。本方取粳米益脾胃,竹瀝清熱、除煩渴。用于胃熱口渴、煩悶。
此外,粳米在《傷寒論》等書的古方中亦多加入,用意各不相同:治“少陰病,下利,便膿血”的桃花湯(赤石脂、干姜、粳米),用本品益脾胃而補虛;治“傷寒解后,虛贏少氣,氣逆欲吐”的竹葉石膏湯(竹葉、石膏、半夏、麥門冬、人參、甘草、粳米),用本品滋養(yǎng)胃液;治陽明經(jīng)熱盛的白虎湯(石膏、知母、甘草、粳米),用本品益胃、保護胃氣。
山東低溫烘焙蓮子批發(fā),廠家直銷質(zhì)優(yōu)價廉!
品名:蓮子
規(guī)格:2.5kg﹨包
產(chǎn)品基本介紹:蓮子,是睡蓮科水生草本植物蓮的種子。又稱白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮,又稱荷芙蓉、水芝。
【性味】:鮮者甘、澀、平,無毒;干者甘、溫澀、無毒。
【功效】:清心醒脾,補脾止瀉,養(yǎng)心安神明目、補中養(yǎng)神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。
【主治】:心煩失眠,脾虛久瀉,大便溏泄,久痢,腰疼,男子遺精,婦人赤白帶下。還可預防早產(chǎn)、流產(chǎn)、孕婦腰酸
【禁忌】:中滿痞脹及大便燥結者,忌服。不能與牛奶同服,否則加重便秘。
營養(yǎng)價值:
【防癌抗癌】:蓮子善于補五臟不足,通利十二經(jīng)脈氣血,使氣血暢而不腐,蓮子所含氧化黃心樹寧堿對鼻咽癌有抑制作用,這一切,構成了蓮子的防癌抗癌的營養(yǎng)保健功能;
【降血壓】:蓮子所含非結晶形生物堿N-9有降血壓作用;
【強心安神】:蓮子芯所含生物堿具有顯著的強心作用,蓮芯堿則有較強抗鈣及抗心律不齊的作用;
【滋養(yǎng)補虛、止遺澀精】:蓮子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋補品,對于久病、產(chǎn)后或老年體虛者,更是常用營養(yǎng)佳品;蓮子堿有平抑性、欲的作用,對于青年人夢多,遺精頻繁或滑精者,服食蓮子有良好的止遺澀精作用;
【清心、祛斑】:帶心蓮子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。