山東德州東旭糧油低溫烘焙熟五谷雜糧,食療養(yǎng)生粉。產(chǎn)品銷(xiāo)往北京,天津,濟(jì)南,上海,廣州大城市。河北,河南,安徽,黑龍江,廣東,福建,浙江,江蘇,,山西,吉林,遼寧,海南,四川,重慶均有銷(xiāo)售。公司現(xiàn)磨豆?jié){原料以及現(xiàn)磨豆?jié){加盟,五谷雜糧禮盒批發(fā)定做。春雷五谷磨坊加盟,公司誠(chéng)招食療養(yǎng)生坊加盟商,加盟費(fèi)17800元,投資少丶回報(bào)快,包含磨粉機(jī)兩臺(tái),原料以及成品五谷養(yǎng)生粉,1臺(tái)生命量子檢測(cè)儀,品質(zhì)保證金。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用;研究表明,青豆中富含多種抗氧化成分,還能消除炎癥。青豆可以為人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類(lèi)黃酮抗氧化劑。這兩種物質(zhì)能夠有效去除體內(nèi)的自由基,預(yù)防由自由基引起的疾病,延緩身體衰老速度,還有消炎、光譜抗菌的作用。 青豆中還含有兩種類(lèi)胡蘿卜素:α-胡蘿卜素和β-胡蘿卜素。2010年,美國(guó)疾控中心根據(jù)一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)14年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn),血液中α-胡蘿卜素的含量越高,個(gè)體的壽命越長(zhǎng)。β-胡蘿卜素也是一種抗氧化劑,具有解毒作青豆用,能夠降低患有心臟病以及癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。
2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分,對(duì)前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌癥都有抑制作用。
一般人群均可食用。大豆味甘、性平,入脾、在腸經(jīng);具有健脾寬中,潤(rùn)燥消水的作用;
主治疳積瀉痢、腹脹羸瘦、妊娠中毒、瘡癰腫毒、外傷出血等。
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過(guò)度的緊張,過(guò)大的壓力以及不良生活方式和習(xí)慣,是導(dǎo)致“亞健康”人群失眠的常見(jiàn)原因。此外,不良的飲食習(xí)慣也可以導(dǎo)致失眠。例如過(guò)量地飲用含咖啡的飲品;晚餐吃辛辣食物也是影響睡眠的重要原因。辣椒、大蒜、洋蔥等會(huì)造成胃中有灼燒感和消化不良,進(jìn)而影響睡眠。為了有效地緩解失眠癥狀,除平時(shí)注意緩解壓力,調(diào)整生活習(xí)慣以外,還可以通過(guò)膳食進(jìn)行調(diào)理。能夠起到調(diào)節(jié)睡眠作用的食物主要有:
小米:在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富。此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量。
核桃:在臨床上,核桃被證明可以改善睡眠質(zhì)量,因此常用來(lái)治療神經(jīng)衰弱、失眠、健忘、多夢(mèng)等癥狀。具體吃法是配以黑芝麻,搗成糊狀,睡前服用15克,效果非常明顯。
葵花子:葵花子含多種氨基酸和維生素,可調(diào)節(jié)新陳代謝,改善腦細(xì)胞機(jī)能,起到鎮(zhèn)靜安神的作用。晚餐后吃一些葵花子,還可以促進(jìn)消化液分泌,有利于消食化滯,幫助睡眠。
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《黃帝內(nèi)經(jīng)》里有句古話:藥療不如食療,救治于后,不若攝養(yǎng)于先。五谷雜糧越來(lái)越成為21世紀(jì)人類(lèi)健康家庭的長(zhǎng)壽必備食品。吃農(nóng)家五谷雜糧包長(zhǎng)壽健康,各種五谷雜糧功效各不相同,五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為宜,五菜為充,氣味合而服之,以補(bǔ)養(yǎng)精氣,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極為豐富。“黑色雜糧一直是世人崇尚的膳食食品。”中醫(yī)理論認(rèn)為黑色屬于水入腎,腎為先天之本,五臟之首,黑色作物有顯著的滋陰補(bǔ)腎作用 ,俗稱(chēng)“逢黑必補(bǔ)”。 紅豆富含淀粉,因此又被人們稱(chēng)為“飯豆”,它具有“津津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能,被李時(shí)珍稱(chēng)為“心之谷”。
吃五谷雜糧要注意哪些事項(xiàng)呢?不同的五谷雜糧功效不盡相同,選擇哪種雜糧,需要根據(jù)自身身體狀況而定,消化能力有問(wèn)題的人不適合吃五谷雜糧,因?yàn)檫@些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會(huì)造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。貧血、少鈣的人谷物的植酸、草酸含量高,會(huì)抑制鈣質(zhì),尤其抑制鐵質(zhì)的吸收,所以缺鈣、貧血的人,更要聰明吃。
春雷養(yǎng)生五谷雜糧完全可以放心吃,春雷五谷雜糧是經(jīng)過(guò)人工挑選、清洗、低溫烘焙等工序后做成現(xiàn)磨五谷豆?jié){或者磨成粉后食用,適合所有人食用。