全國(guó)低溫烘焙五谷雜糧批發(fā)市場(chǎng),食療養(yǎng)生加盟以及養(yǎng)生粉原料丶養(yǎng)生產(chǎn)品批發(fā),五谷現(xiàn)磨豆?jié){加盟丶養(yǎng)生豆?jié){原料,批發(fā)真空包裝五谷雜糧禮盒
一點(diǎn):吃生花生有一個(gè)突出的好處是能起到養(yǎng)胃的作用,因?yàn)榛ㄉ缓伙柡椭舅?,不含膽固醇,含有豐富的膳食纖維,是天然的低鈉食物。每天吃適量生花生,對(duì)養(yǎng)胃有一定好處。
第二點(diǎn):吃生花生時(shí)一般都是連著紅衣一起吃,花生紅衣可是個(gè)好東西。女性朋友,尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性更應(yīng)該常吃,對(duì)于養(yǎng)血、補(bǔ)血很有好處。同時(shí),花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果,常吃能使頭發(fā)更加烏黑靚麗。
但是也不是所有的人吃生花生都有好處。
哪些人不宜吃花生?
高脂血癥患者:花生含有大量脂肪,高脂血癥患者食用花生后,會(huì)使血液中的脂質(zhì)水平升高,而血脂升高往往又是動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
膽囊切除者:花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后,儲(chǔ)存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生,沒有大量的膽汁來幫助消化,常可引起消化不良。
消化不良者:花生含有大量脂肪,腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后,會(huì)加重病情。
跌打淤腫者:花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后,可能會(huì)使血淤不散,加重腫痛癥狀。
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黑小米比黃小米更有營(yíng)養(yǎng)嗎?
一、認(rèn)識(shí)黑小米
黑選I號(hào)系山西省農(nóng)科院特種作物開發(fā)中心谷類專家采用CO60輻射誘變, 再進(jìn)行系統(tǒng)選育成的黑色谷子新品種。該品種育成填補(bǔ)了我國(guó)無黑小米這一世界科技項(xiàng)目空白, 并得到了我國(guó)知名農(nóng)業(yè)專家好評(píng)。黑選I號(hào)1999年4月經(jīng)省品種委員會(huì)審定通過定名。之后在晉中、南,河南等黃河流域都有黑小米的種植。
二、黑小米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
國(guó)內(nèi)外研究證明,黑小米、紅小米等各種顏色的米,表皮當(dāng)中含有花青素類色素,這種色素本身具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基的作用,米的顏色越深,則表明表皮色素的抗氧化性的效能越強(qiáng),黑小米色素的作用比黃小米和紅小米等有色品種更強(qiáng)。
三:溫馨提示
花青素易溶于水,所以在浸泡黑小米的時(shí)候,淘米的次數(shù)不要頻繁,而且在浸泡黑小米時(shí)候千萬不要把溶解了顏色的泡米水丟掉,因?yàn)樽顚氋F的抗氧化物質(zhì)就在里面呢。在煮粥的時(shí)候一定要蓋上蓋,盡量減少氧氣的進(jìn)入,避免發(fā)生氧化。
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春雷低溫烘焙五谷雜糧品種齊全,是五谷養(yǎng)生粉的原料,全國(guó)廠家直銷。現(xiàn)介紹烘焙五谷中低溫烘焙 糙米的功效:低溫烘焙糙米是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質(zhì)地緊密,煮起來也比較費(fèi)時(shí);
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:大米中60%—70%的維生素、礦物質(zhì)和大量必需氨基酸都聚積在外層組織中,而我們平時(shí)吃的大米雖然潔白細(xì)膩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值已經(jīng)在加工過程中有所損失,再加上做飯時(shí)反復(fù)淘洗,外層的維生素和礦物質(zhì)進(jìn)一步流失,剩下的就主要是碳水化合物和部分蛋白質(zhì),它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糙米要低多了。不要小看糙米中所保留的這些外層組織,它們具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
1. 低溫烘焙糙米對(duì)肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效,能有效的調(diào)節(jié)體內(nèi)新陳代謝,內(nèi)分泌異常等;
2. 低溫烘焙糙米能治療貧血;
3. 低溫烘焙糙米能治療便秘,凈化血液,因而有強(qiáng)化體質(zhì)的作用;
4. 胚芽中富含的維生素E能促進(jìn)血液循環(huán),有效維護(hù)全身 機(jī)能;
5. 低溫烘焙糙米能使細(xì)胞功能轉(zhuǎn)為正常,保持內(nèi)分泌平衡;
6. 低溫烘焙糙米具有連接和分解農(nóng)藥等放射性物質(zhì)的功效,從而有效的防止了體內(nèi)吸收有害物質(zhì),達(dá)到了防癌的作用。