過(guò)度汗蒸紅外線穿破皮膚有害身體健
汗蒸房是隨著韓國(guó)文化傳播進(jìn)入中國(guó),汗蒸房這一項(xiàng)健康養(yǎng)生項(xiàng)目起源于韓國(guó),在汗蒸房里有各種所謂納米、玉石、紅外線、電氣石汗蒸房,號(hào)稱具有釋放遠(yuǎn)紅外線疏經(jīng)通脈、負(fù)氧離子凈化血液、釋放微電流補(bǔ)充和平衡人體生物電的功能。“汗蒸結(jié)束后,會(huì)要求我們當(dāng)天不要洗澡,用出汗所帶出來(lái)的皮膚自己的油脂來(lái)保護(hù)自己的皮膚。
而對(duì)汗蒸房里所謂的“遠(yuǎn)紅外線、負(fù)氧離子、微電流以及多種礦物質(zhì)等,可以活化細(xì)胞、凈化血液、改善身體勞損狀況、促進(jìn)新陳代謝、凈化體液、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活化人體自身細(xì)胞等等的于人體有益”一說(shuō)。汗蒸對(duì)于加速體內(nèi)血液循環(huán)、打開(kāi)毛孔、打通身體內(nèi)環(huán)境、徹底排出身體污物的作用更是微乎其微,人體正常的新陳代謝主要是通過(guò)肝臟、腎臟進(jìn)行的,流汗并不能將體內(nèi)的氨基酸類(lèi)大分子等物通過(guò)皮膚表面排出來(lái)。
“因?yàn)樵?a style="color:#544409;text-decoration:none;">汗蒸過(guò)程中,大量汗液流失,為了避免口干舌燥、身體缺水,會(huì)不停地補(bǔ)充水分,喝了很多水后人出的汗,和早期自然出汗相比,濃度沒(méi)有那么高,所以沒(méi)有那么黏糊,并非所謂的玉石、電氣石的特殊作用。盛之怡汗蒸房老板說(shuō)如果對(duì)汗液成分進(jìn)行觀察,會(huì)發(fā)現(xiàn)只是汗液濃度降低了而已,鹽分少一點(diǎn)。
汗蒸房的宣傳里,提到“汗蒸可調(diào)節(jié)身體酸堿平衡”,而劉玲玲說(shuō),酸堿體質(zhì)本身屬于無(wú)稽之談,健康人體本身是運(yùn)行精密、平衡的系統(tǒng),大量出汗而不補(bǔ)充水分會(huì)濃縮血液、嚴(yán)重時(shí)會(huì)脫水,造成電解質(zhì)紊亂,所以此汗蒸房?jī)r(jià)格是比較貴的,對(duì)心腦血管病人來(lái)說(shuō)非常危險(xiǎn)。
“這種類(lèi)似蒸桑拿的汗蒸,在物理高溫作用下,使得血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速,皮膚的顯性出汗,對(duì)皮膚有軟化作用,使得人看起來(lái)容光煥發(fā)、皮膚水嫩滋潤(rùn),但這只是皮膚角質(zhì)層吸收了足夠的水分,細(xì)胞充滿了水分的短期效果,這種光嫩只是暫時(shí)錯(cuò)覺(jué),如果皮膚不及時(shí)補(bǔ)充油分,頻繁在韓式汗蒸房汗蒸的話,汗液將皮膚上的油脂沖走、揮發(fā)掉,會(huì)讓人在正常環(huán)境中變得皮膚易干。皮膚油脂保護(hù)、排出體內(nèi)毒素這樣的說(shuō)法言過(guò)其實(shí)。