寶元神健康管理

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       小汪，單身，喜歡抽煙，抽了十多年，少運(yùn)動(dòng)，沒(méi)事常去網(wǎng)吧，經(jīng)常深夜才回家；飲食不規(guī)律，上周3回到住處，感到劇烈的胃痛，臉色蒼白，室友趕忙送他到醫(yī)院。剛掛完急診，小汪突然臉色驟變，仰面倒地，不省人事，心跳、呼吸驟停。急診科初步確診急性心肌梗死，經(jīng)過(guò)努力搶救，小汪逃出了“鬼門(mén)關(guān)”。這次發(fā)病與他多年的生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)，長(zhǎng)期作息，飲食不規(guī)律，肌體抵抗力（元?dú)猓┚蜁?huì)耗損，元?dú)馓撊蹙蜁?huì)發(fā)生多種疾病甚至危及生命。

寶元神自我健康管理中心提醒：不管有沒(méi)有心腦血管病等基礎(chǔ)疾病，都應(yīng)提前補(bǔ)養(yǎng)元?dú)猓獨(dú)庾?，身體好！

睡眠不好會(huì)引發(fā)哪些問(wèn)題？

俗話(huà)說(shuō)“一夜好睡，精神百倍；徹夜難眠，渾身疲憊?！彼卟蛔銜?huì)使人情緒低落、脾氣暴躁、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍。經(jīng)常如此更會(huì)使身體抵抗力下降，對(duì)各種疾病抵抗力減弱?？梢哉f(shuō)，睡眠不足，是身心健康的大敵。

初期影響一般來(lái)說(shuō)，睡眠質(zhì)量不佳但尚未十分嚴(yán)重的人，有這樣一些表現(xiàn)：

? 外在面貌：面色萎黃、黑眼圈、白發(fā)、脫發(fā)；

? 胃腸問(wèn)題：經(jīng)常感覺(jué)腸胃不適，例如胃不舒服、胃脹、食欲不振、反酸噯氣、大便失調(diào)等；

? 精神問(wèn)題：情緒低落、煩躁易怒、抑郁、精神不振；

? 其它問(wèn)題：此外還可能導(dǎo)致頭暈、頭疼等。

當(dāng)以上這些較為輕微的身體問(wèn)題出現(xiàn)時(shí)，就要非常引起警惕了，要想辦法提高睡眠質(zhì)量，否則很容易引起更多、更大的問(wèn)題。

                                點(diǎn)燃元?dú)?/span>

         清朝一代名醫(yī)葉天士有一天出診回到家中，聽(tīng)到侄女和夫人哭訴，原來(lái)侄女嫁到蘇州府李姓富商，新婚之初恩愛(ài)有加，翌年侄女產(chǎn)下一子，身材開(kāi)始發(fā)福走形，面色暗黃。李姓富商漸露厭惡之感，開(kāi)始沉溺，流漣青樓，不務(wù)正業(yè)。侄女夜夜獨(dú)守空房，心中甚是郁悶，既無(wú)佳肴滋補(bǔ)，又頻添憂(yōu)愁傷身，可謂有損元?dú)狻?/span>

          葉天士聽(tīng)后，略思，對(duì)夫人和侄女說(shuō)：解鈴還須系鈴人，我開(kāi)一劑調(diào)補(bǔ)元?dú)庵?，須每日煎煮一劑，三餐前二刻鐘喝下，萬(wàn)不可缺少一劑，六十日還你窈窕。侄女按囑咐服用，果然很快恢復(fù)身形，而且面容紅潤(rùn)光澤，李姓富商見(jiàn)喜之，又恢復(fù)以前恩愛(ài)，正應(yīng)了那句家和萬(wàn)事興，家境比以前更興旺起來(lái)......

       其實(shí)，世上沒(méi)有神醫(yī)，甚至沒(méi)有能“救命”的醫(yī)生，只有智慧的醫(yī)生和“善假于物”的醫(yī)生。扁鵲、葉天士等尚不敢貪天功以為己有，都是在先賢《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“正氣存內(nèi)，邪不可干”的道理知道真正將疾病祛除的是人身自有的元?dú)?，醫(yī)生的職責(zé)就是點(diǎn)燃患者的元?dú)猓怪祷卣５臓顟B(tài)，元?dú)饣謴?fù)了，他就能排兵布陣，揮戈舞戟，將疾病一網(wǎng)打盡，于是，人體就能康復(fù)如初。