【元氣與抑郁癥】
情感低落,思維遲緩,以及言語動作減少;悲觀、失望、自卑甚至出現(xiàn)結(jié)束生命的不安情緒;給家庭和社會帶來沉重的負擔(dān)。
工作、學(xué)習(xí)壓力、長期睡眠障礙、慢性疾病、術(shù)后患者焦慮、恐懼心理等對元氣造成嚴(yán)重的耗損,影響臟腑功能失衡。由于病人正常的生活和活動受到限制,需要他人照顧,對自己的價值感到懷疑,認(rèn)為成了家庭和社會的負擔(dān),從而產(chǎn)生悲觀、失望、自卑心理。
治須以解郁寧神、培補元氣,扶正祛邪為準(zhǔn)則。
抵抗力依賴于人體的原動力——元氣
女性天生都怕冷,各種氣虛血虛、肚腹冷痛、脾濕肥胖、頑固斑痘、中氣不足,以及月經(jīng)問題、乳腺問題,各種瘤,各種陰寒雜病,甚至是性格上的冷漠,都是因為身體冰冷,真陽元氣不足。
元氣對身體的主要功能是推動、溫煦、防御和固攝,血液流動、津液的生成和運行,維持臟腑組織間的各種健康生理活動,靠的都是元氣,正氣充足,邪不可干。女性天生比男性真陽元氣少,溫度低,血液循環(huán)差,經(jīng)絡(luò)受阻,氣血就淤滯,所以就需要先把元氣起來,經(jīng)絡(luò)疏通,元氣充足,身體自然就會好。
產(chǎn)后應(yīng)該怎樣快速恢復(fù)元氣
十月懷胎的艱辛和分娩的疼痛,在聽到寶寶中氣十足地大聲啼哭的一瞬,都變得值得了,但是,無論是妊娠期或是分娩期,對于女性來說都會消耗大量的元氣,產(chǎn)后子宮收縮、惡露排出、傷口恢復(fù)等問題,都需要時間來調(diào)養(yǎng)。產(chǎn)后30~40天是傳統(tǒng)的坐月子時期,規(guī)律的作息、早睡早起,盡量休息。因此,產(chǎn)后恢復(fù)元氣是首要任務(wù).