濟寧高端養(yǎng)老院,濟寧民營養(yǎng)老院,有研究發(fā)現(xiàn),雖然受教育程度、生活習(xí)慣都會對是否失智存在一定影響,但是并非是絕dui的影響,所以有關(guān)于如何有效地去預(yù)防失智癥,也還沒有一個zui終的結(jié)論;隨著醫(yī)學(xué)的不斷發(fā)展,更多權(quán)威的結(jié)果也會逐漸發(fā)布。
作為專業(yè)服務(wù)失智老人的養(yǎng)老機構(gòu),近十年來,普親養(yǎng)老通過了解權(quán)威的失智知識以及實踐得出的經(jīng)驗,綜合阿爾茨海默癥協(xié)會的研究結(jié)果,總結(jié)了一系列提高認(rèn)知機能的內(nèi)容,讓我們一起來看看吧!
1、首先是大腦,大腦是zui重要的身體器官,重視大腦吧!在普親養(yǎng)老機構(gòu),即使老年人已經(jīng)處于認(rèn)知退化的階段,但是普親養(yǎng)老機構(gòu)也會為老年人設(shè)置一系列鍛煉大腦的活動,以延緩老年人大腦的衰老。
2、健康的腦從心zang開始,心zang病、高血壓、糖尿病、中風(fēng)這些容易導(dǎo)致阿茲海默氏癥的疾病,若是要預(yù)防且遠離,每天必須做一些事。
3、檢查數(shù)據(jù),維持良好的體重、血壓、膽固醇、血糖值等的狀態(tài)。
以上兩點也是普親養(yǎng)老機構(gòu)之所以配備執(zhí)業(yè)醫(yī)師的重要原因,日常維持老年人的健康。
4、大腦的營養(yǎng)供給,少吃脂肪,多攝取抗氧化物。
5、運動可以幫助血液循環(huán),活化腦細(xì)胞。為了使心和身體活性化,從能做的開始,比如一天散步三十分鐘。除了百步走這類項目,普親養(yǎng)老機構(gòu)還會根據(jù)老年人的實際身體情況來為老人制定具體的鍛煉項目。
6、大腦運動使您的腦部隨時活躍,例如:讀書、寫字、玩游戲、學(xué)習(xí)新事物、玩拼字游戲等。普親養(yǎng)老機構(gòu)還會帶領(lǐng)老人領(lǐng)yang綠植、下圍棋、唱歌,讓老人們充分感受到積極生活的必要性。
7、與其他人溝通交談,社交活動對預(yù)防失智癥很好,例如:與人接觸、談話、做專業(yè)志工、參加社團和講習(xí)會。
8、保護頭部別讓頭部受傷,坐車時一定要系好安全帶,為了防止跌倒,家中必須好好整理,騎腳踏車時要戴安全帽。
9、避免不健康的習(xí)慣,吸煙、過度飲酒或濫用藥物。
10、正向思考,從今天開始。
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濟寧市普親老年養(yǎng)護中心:濟寧市高新區(qū)技術(shù)產(chǎn)業(yè)開發(fā)區(qū),孟子大道轉(zhuǎn)蓼河路(原瑞園路)