神奇的有氧運(yùn)動、只要三分鐘，氣血津液就自腳底傳遍全身、古傳氣功、內(nèi)功心法,打通任督二脈、
大小周天、奇經(jīng)八脈、開通中脈,強(qiáng)腎回春、強(qiáng)身健體、養(yǎng)生祛病、益壽延年、激潛開慧、性命雙修,
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人體通周天,通周天對人體素質(zhì)的作用
人體通周天,通周天本來屬氣功術(shù)語，也是氣功的基礎(chǔ)。后來因?yàn)榫毤乙氲さ览碚摮鋵?shí)內(nèi)家拳，所
以通周天在內(nèi)功里作為一項(xiàng)必備訓(xùn)練方法論。通周天有什么用?通了周天人體會有什么變化?就象外家
，也需要練好身體素質(zhì)，身體素質(zhì)是決定實(shí)戰(zhàn)勝負(fù)基本條件。身體素質(zhì)指那些要素?就是力量、協(xié)調(diào)
性、靈敏度、耐力。外家是通過舉重、負(fù)重、跑步、打沙袋、跳繩等來提高身體素質(zhì)。內(nèi)家是通過內(nèi)
氣訓(xùn)練提高人體素質(zhì)的。內(nèi)家拳是建立在中國古代人體科學(xué)體系基礎(chǔ)上的，“氣”是中國人體科學(xué)理
論體系轄心?！皻庠谌松?，氣失人亡”。所以內(nèi)家拳是緊緊圍繞“氣”訓(xùn)練的。
人體通周天,通周天有氣通和意通兩種，氣通周天必須要童身之人才能行。意通周天是非童之身迫不
得已手段。因?yàn)樵诰珓訒r，在小腹會產(chǎn)生一種“恍恍惚惚”“癢癢”象性高潮來臨的那種感覺，破身
之人很難把持得住不走精的。這時被迫用“武火”化精，且要強(qiáng)意念往百會頂。這很違周天自然原理
，但沒有辦法。
而有些人認(rèn)為通周天很易的事，張宏堡就大賣
廣告18天能通周天，風(fēng)云生說11天通大小周天。當(dāng)然以
意念只看懂經(jīng)絡(luò)流注走向幾分鐘就能念遍十二正經(jīng)、奇經(jīng)八脈。那是意念周天，不是真氣運(yùn)行周天。
按丹道規(guī)則百日能通小周天，但那是道士專業(yè)修練時間。俗世里可就不是這樣就能修通的。他必須要
生活方式有規(guī)律性、戒美色、遠(yuǎn)離煙酒、心態(tài)保持淡泊。里面有一條執(zhí)行不到都別想練通。
人體通周天,通了周天才算是入了內(nèi)家氣功門坎，雖然在內(nèi)家拳派系里沒有這樣硬性關(guān)口。但是要窺
探內(nèi)家門之奧秘，必須要通周天才能體驗(yàn)到。因?yàn)樾≈芴焱?，才接通人體陰陽。人體一般都有陰陽
不平衡的病癥，或陰虛或陽虛以及陰陽兩虛。病體之人必陰陽兩虛，陰陽兩虛又分陰勝陽或陽勝陰。
只有小周天通了，才能平衡陰陽。要不肯定會因身體陰陽不平衡造成遺精，遺精是練內(nèi)功大忌。沒有
精就沒有內(nèi)氣，通小周天后才能比較易地保精不遺。但并不是通了小周天就萬事大吉，修持不好一樣
還會遺精。只有練到陰陽交匯，身體陰平陽秘了，才能徹底不遺。人體通周天,為什么說通小周天是
入內(nèi)家拳門徑呢?因?yàn)槠粕碇w必須要通周天后才能調(diào)整身體陰陽。如童身或身體康健之軀，周天一
通，嗶拉拉，拳路大變，都是內(nèi)氣引動肢體運(yùn)動。人體通周天,往下練，大片大片氣流氤氳身軀。周
天不通，有些也可能氣感很強(qiáng)，但那是膜絡(luò)之氣走膚表的。很易消失，如亂用亂向人炫耀那些功能，
很損真元的。＜膜絡(luò)之氣功能：手感別人動象、手感病患、天目穴查探病癥等等＞那些氣功大師、就
是利用這些功能唬人。其實(shí)這是很粗淺的功能，康健之體半個月至一個月就能練出來。人體通周天,
亂用對人體損害很大，且容易對人精神錯亂。
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