保健推拿按摩培訓

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為什么按摩要講究手法？

大家知道按摩是祖國傳統醫(yī)學的基礎療法之一，對于人們養(yǎng)生健身和治療疾病有著顯著的效果。隨著人們對于按摩這一古老的健身治病方法的研究，逐漸形成了一套系統科學的程序，按摩手法是按摩中比較重要的一個方面，很多人認為按摩只要認識下穴位，用手按就是了，手法并不重要。這種認識是很不正確的，因為按摩手法作用的時間長短、頻率的快慢以及按摩方向的變化都會對人體產生不同種類的刺激，而刺激量的大小和刺激形式決定了按摩能否起到理想的健身和治療作用。

　　按摩手法要求用手或身體的其它部位按照規(guī)定的動作或技巧作用到人體特定部位或者穴位，手法要持久、深入、有力、自然、柔和、有規(guī)律，這樣形成的刺激才會對人體產生良好的作用，起到健身和治病的作用。

　　在實際的生活中，按摩需要根據不同的體、不同的癥、不同的發(fā)病部位及治療目的等多種情況，有針對性的選擇不同的按摩手法，這通常要求施術者熟練掌握各種按摩手法的特點和功能，更高一些的要求需要施術者有良好的中醫(yī)素養(yǎng)，深知穴位、人體氣機運行規(guī)律等情況，才會在按摩中采取正確的手法，取得顯著的效果。

推拿保健的好處

(1)疏通經絡?！饵S帝內經》里說：“經絡不通；病生于不仁，治之以按摩”，說明按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫(yī)學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴循環(huán)及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水平有所提高。

(2)調和氣血。明代養(yǎng)生家羅洪在《萬壽仙書》里說：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛(wèi)”。這里的運旋榮衛(wèi)，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術于人體，通過經絡的傳導來調節(jié)全身，借以調和營衛(wèi)氣血，增強機體健康?，F代醫(yī)學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴循環(huán)，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。

(3)提高機體免疫能力。如小兒痢疾，經推拿時癥狀減輕或消失；小兒肺部有干濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。有人曾在同齡組兒童中并列對照組進行保健推拿，經推拿的兒童組，發(fā)病率下降，身高、體重、食欲等皆高于對照組。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。

也正是由于按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩后可感到肌肉放松、關節(jié)靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。

重慶康立中醫(yī)康復職業(yè)培訓學校

推拿又稱“按摩”，是中國醫(yī)學寶庫中的一個重要組成部分，是中藥、針灸、推拿、氣功四大臨床治療手段之一。推拿療法以其方法簡便、療效顯著、經濟安全等優(yōu)點，深受廣大醫(yī)生和患者的歡迎。本書都是介紹按摩中的方法與技巧歡迎大家朗讀。